快搜(www.fastso.cn)为您找到"

失眠调养

"相关结果

失眠调养_百度百科

《失眠调养》是2008年11月1日长安出版社发行部出版的图书,作者是王文亮。本书通过大量生动的失眠案例,详细地讲解了失眠的各种原因及应对策略,是一本提高睡眠质量的枕边书。内容简介失眠,中医称为“不寐”,是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳。其表现主要是夜晚难以入眠,白天精神不振,工作和学习效...

经常失眠怎么调理_百度经验

2013年12月28日 - 失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。 长期的失眠会使睡眠...

失眠怎么调理 七种方法助你安然入睡 - 三九养生堂

2014年2月20日 - 你是否也有失眠的困扰,每当夜深人静万籁俱寂的时候,你是否还是睁大双眼盯着天花板。虽然经过了一天的劳累,却怎么都睡不着,下面来跟小编一起看看,都有...

失眠自我调理的4种方法_居家与养生_中医_99健康网

2014年9月15日 - 人一生中,有1/3的时间都处于睡眠中,睡眠对健康很重要,但是现代人却经常失眠,失眠怎么办?看看下面失眠自我调理的4种方法。

失眠_失眠吃什么好_失眠的饮食_食疗食谱怎么办 - 美食杰

美食杰【失眠】栏目为你解答失眠怎么办才好? 失眠吃什么好? 失眠食物、饮食注意事项及失眠食疗方法及失眠食谱分析,应用食药同源的理论,让我们的身体更健康。

失眠调理方法_百度文库

2013年5月16日 - 失眠调理方法 1.太烦躁而时睡时醒是因肝 若您的症状为时睡时醒,精神欠佳,乏力面白,眼干,舌淡等, 就属于肝血亏虚,虚烦失眠,可选用酸枣仁汤缓解。 滋养...

更年期失眠怎么调理?_百度文库

2014年8月12日 - 更年期失眠怎么调理 更年期失眠主要是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多,造成神经 内分泌一时性失调,下丘脑—垂体—卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统...

失眠怎么办】失眠怎么调理,晚上失眠怎么办,长期失眠怎么办_...

失眠症(Insomnia)是指当患者长期得不到良好睡眠,而且如习惯一般持续,身心虽然疲倦却睡不著,确实苦不言。本专题主要整理了关于如何治疗失眠的相关信息,回答了网友...

长期失眠 一定要好好调理_天涯医院_天涯论坛_天涯社区

2015年8月22日 - 长期失眠 一定要好好调理 失眠是一件很闹心的事情,要想解决失眠,需要患者细心的调理自己的身体,平时注意饮食还有生活规律。 多吃蔬菜水果,多吃补脑安...

经常失眠该怎么办?失眠调理方法麻烦告诉我_百度知道

最佳答案: 失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质量令人不满意的状况,常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇...更多关于失眠调养的问题>>

经常失眠怎么办 小偏方让你一夜好眠_寻医问药中医频道

2016年4月8日 - 生活中有很多的人经常的出现失眠现象,这样容易影响到身体健康,尤其是现在社会人们的生活压力比较大,所以出现失眠的人群也越来越多,对身体的危害很多,而且还会影响到...

用最朴实的中医语言来告诉你如何调理失眠_好大夫在线

2016年7月17日 - 用最朴实的中医语言来告诉你如何调理失眠, “我又失眠了”一句话道出多少感慨与无奈。失眠了,睡不着,睡不踏实,这一是件让人很痛苦的事情。失眠了我...

推荐几种可以调理失眠的饮食_百度经验

2013年10月25日 - 推荐几种可以调理失眠的饮食| 浏览:99 | 更新:2013-10-25 15:47 | 标签:失眠推荐视频 more 一分钟教你快速入眠 标签:失眠时长:00:59来自:摇滚歌手百...

经常失眠怎么调理最好呢_百度知道

最佳答案: 失眠,又称入睡和维持睡眠障碍,是由于人在睡前的饮食不合理或者精神压力过大导致的入睡困难或者无法入睡的状态,长期失眠可能会诱发眩晕、头痛、中风等疾病,...更多关于失眠调养的问题>>

失眠如何进行饮食调理_新浪健康_新浪网

2015年1月1日 - 失眠在饮食上的调理,首先要平衡膳食,保证营养素的供给—可选择低脂、易消化,含蛋白质比较丰富的食物,如鱼类、鸡肉、瘦肉。碳水化合物(粮谷类)要适量,...

失眠如何调理 中医调理失眠的七大手段|睡前| 失眠_凤凰健康

失眠如何调理 中医调理失眠的七大手段|睡前| 失眠_凤凰健康

失眠的日常调理法_养生妙方 - 美食杰

2010年12月6日 - 失眠的日常调理法的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱给内容一个标签:随意吐槽提问求解 IOS...

失眠怎么自我调理 教你十个催眠妙招_中华养生

2014年11月18日 - 导读: 失眠怎么自我调理?拥有一个好的睡眠质量是很多人梦寐以求的事情,睡眠好才是学习和工作的支柱,经常失明的话,人的提抗力也是会降低的,还会带着很多的疾病。...

治疗失眠的7个食疗方_调养食疗_饮食_99健康网

2014年7月18日 - 在中医看来,睡眠可以通过食疗来调理,身体状况不同,食疗方也各异。以下是治疗失眠的7个食疗方。