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10000米跑

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10000米跑_百度百科

10000米历来是非洲的强项,比赛是耐力,冲刺速度和战术三方面的相互配合。一般采取出发时处于第一集团,途中跟跑,最后冲刺的战术。比赛注意事项1.打下坚实的跑步基础。跑步新...

10000米跑了1小时10分钟,什么水平? - 步行街主干道 - 虎扑体育论坛

2015年4月22日 - 每天都坚持10000米,一开始跑将近两小时,跑了20天了,现在基本控制在1小时15分钟内,今天这次突破了自己,用时1小时10分钟,不知道各位jr10000米用多长时间...

跑1000米的技巧_百度经验

跑1000米的技巧_百度经验

明明有跑10000米的实力,却极度恐惧800米体测是什么原因,应该怎么...

2016年11月16日 - 我女朋友,最近一年开始健身和跑步,平时1小时跑10公里不在话下。但是从中学开始就极度恐惧800米跑,她现在已经具备了10000米的实力,但是却总是因为800米体测坐卧...

10000米跑1小时,这个成绩算什么水平_百度知道

最佳答案: 国际运动健将32:30.00; 运动健将33:30.00 一级运动员37:00.00 二级运动员42:00.00 三级运动员48:00.00

问一下34岁男子28度的温度下10000米跑出43分31秒65是..._跑步圣经网

2014年8月10日 - 问一下34岁男子28度的温度下10000米跑出43分31秒65是什么水平?跑步距离:10000米成绩:43分31秒65温度:28步数:7750步频:178步幅:1.29m第 ... 问一下34岁...

每天跑一万米的我,真心伤不起啊 - 薄荷减肥论坛

2012年10月15日 - 别看你每天跑10000m,消耗的热量最多也就6-700卡。要是多吃点米面饼干的话,基本没用。想减脂,迈开腿的同时要管住嘴... 你说的很有道理,我去年每天去健...

男生跑一万米有什么技巧吗? - 知乎

2015年5月10日 - 男生跑一万米有什么技巧吗? 大学生一枚 平常比较宅 体育锻炼比较少(也就是体育考试及格的水平) 平常跑2400在14分钟左右 有时候跑步到7圈以后就会岔气(...

10000米跑多少算好?_百度作业帮

最佳答案: 给你看个表格 你自己参考31分02秒4 Alfred Shrubb 英国 1904.11.05 格拉斯哥30分58秒8 让·布安(Jean Bouin) 法国 1911.11.16 巴黎30分40秒2 ...

每天一个小动作,只需要五分钟就能胜过跑步一万米!_图文_百度文库

2017年1月14日 - 每天一个小动作,只需要五分钟就能胜过跑步一万米!明星们基本上都是健身爱好者,为了保持身材他们在工作之余花很多财力精力去健 身,而平板支撑就是很多...

跑步爱好者33分钟完成一万米,是个什么概念? - 跑步 - 知乎

2016年9月23日 - 跑了三个月坚持下来自己能用一个小时左右时间跑完10公里,本来自己心里还挺美的,但是对比这33分钟10000米,我的成绩简直让我哭出了声。要知道一开始我可...

一万米一小时内是什么水平 - 跑步区 - 虎扑体育论坛

2015年7月30日 - 一万米一小时内是什么水平 由 丨夜丨神丨月丨 发表在虎扑体育·跑步区 https://bbs.hupu.com/running 我现在跑步一万米58分钟是什么水平 能达到虎扑跑...

大家跑10000米一般用多久?

2014年2月8日 - 冠希10000米44分多,霆锋你该加油了! 回应 赞 删除糖醋里脊 2014-02-08 14:23:46刚开始跑步只跑过一次十公里55分钟 回应 赞 删除爱情像烟灰 2014...

10000米长跑_互动百科

2011年8月25日 - 10000米长跑-田径运动会中的一个跑步项目。比赛前一段时间每天跑5000米,前3--5天用25分钟跑完,逐渐提高跑的速度。最后到比赛前2--3天可以跑2000-3000米,关键...

10000米有啥要注意的没,在线等,挺急的 - 湿乎乎的话题 - 虎扑...

2015年6月3日 - 跑10000米有啥要注意的没,在线等,挺急的 由 了不起的皮卡丘 发表在虎扑篮球·湿乎乎的话题 https://bbs.hup...

第一天跑步,43分钟一万米,在这儿什么水平!!!...

2013年9月6日 - 标题:第一天跑步,43分钟一万米,在这儿什么水平!!!今天跑步轻轻松松一万米啊,用时43分钟! 跑完大气都不喘的,继续鼻子呼吸! 大概一年没跑步了!因为实在...

一万米是什么概念,大概要跑多久_百度知道

[专业]答案:1、一万米赛跑,也称10公里赛跑。是一种常见的长跑运动项目,它是奥运会和世界田径锦标赛的径赛项目之一。相当于绕400米跑道跑25圈。 2、一般人跑一万...更多关于10000米跑的问题>>

对于业余跑步爱好者一万米跑进40分钟就特别厉害了么?_..._百度贴吧

对于业余跑步爱好者一万米跑进40分钟就特别厉害了么? 只看楼主收藏回复 塊阴真魔金戈铁马 9 我感觉10000米能跑到40分钟真的不可思议。。...

马拉松冷知识:10公里并不等于10000米_跑步频道_新浪竞技风暴_新浪网

2017年1月9日 - 10公里和10000米是两个概念,里程一样,叫法不同,实际上也有很大区别。 10000米以米为单位,指的是在标准田径赛道上进行的径赛长跑。距离依内圈最短...